心の状態も大事だけど…

ここ最近、どう頑張っても心の状態がいいものに保てず、そこからまた焦ってしまうという悪循環に陥っていました。

…が気がつきました。

寝不足だったのです。

体が疲れていたんですね。

思い切り、寝れる時にあれこれ考えずに寝たらスッキリ復活しました。

そう、心の状態も大事なんですが、体の状態も大事。

両方があってこそなんだなと実感しました。

バランスです。

そんなわけで、いい感じな週の始まり。