怖い気持ちについて

怖いって感情はホントの気持ちを隠していることが多い。

例えば死ぬことについて。

怖いって思うよね。

でも、死ぬってホントは怖いわけではないのかも。

会えなくなるから、触れることができなくなるから。

認識できないこと、してもらえなくなることがさみしくて、悲しい。

さみしいや悲しいっていうネガティブな気持ちが巡り巡って、怖いになるんだなって。

怖いって気持ちにただ怯えるのではなく、その裏にあるホントの感情に気がつくこと。

それが癒しになる。