あるを数える

私には、どうやら根強く不足の観念があるようで。

自分の感情や思考について意識するようになってから、ネガティブな方に傾くのは何故だろうと掘り下げていくと、そこには不足についての恐れてや焦りがあることに、気がついた。

そこで、まずはどこかの本で読んだ「ある」を数えることに。

スマホ、パソコン、テレビ、ソファー、ベット、枕、カーテン、電子レンジ、オーブントースター…

まだまだあります。

あるね！！

あるじゃん！！

そう、もしかするとまだ完全にこの観念は書き換えることができてないかもしれないけど、ある側に傾く時間を増やしていくことで、必ず書き換えることが可能なはず。

これについては、またいずれ振り返りたいと思います。