なんとかしようではなく。

『なんとかしようではなく、なんとかなる。』

なんとかしようの根本には、不安や焦りが隠れています。

その感情からの行動は大抵うまくいきません。

うまくいっているように見えても、根本的にはなんの解決にもなっていません。

いずれまた同じ状況を作り出します。

私も何度やったことか笑

本当に現実を変えたいのであれば、不安や焦りの感情を受け止めた後に

『それでもなんとかなるさ』

と、ラクな気分になることをおすすめします。

感情にフタをするのではなく、ちゃんと感じて上げることも大事よ。

私、今とても怖がっているなぁってわかってあげるのです。

ただ、いつまでもそこに止まっている必要はないのです。

ま、なんとかなるさって軽い気持ちに切り替えること。

意識を向けなければ、それは存在することができないのですから、わざわざ不安をいつまでも握りしめて、眺め続ける必要もないのです。

大丈夫。

現実逃避してもいい。

むしろそれは現実逃避とは呼ばない。

大丈夫なのよ。